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肉燥飯熱量 - Novasigma

外食時，應多以白飯取代滷肉飯，一碗白飯大約280大卡（200公克），但同樣重量的滷肉飯，一碗的熱量卻達350大卡！. 需注意的是，五花肉燥大多為肥肉且肉汁中有較高的鹽分， ...

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