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肉沒退冰直接煎
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食物退冰有學問營養師:4.4℃開始進入「危險溫度帶」 | 聰明飲食
近年國人飲食健康意識抬頭,外食比例逐漸降低,但若沒時間烹調熱食,經常仰賴冷凍加溫來飽餐一頓,食物出了冷凍庫要怎麼處理?哪些食物適合煮熟後冷凍 ...
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