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跑步後小腿痛，嚴重恐致「疲勞性骨折」 3招伸展 - 康健

曾經有段時間女生為了美觀，風行打肉毒桿菌來消除蘿蔔腿，但是這畢竟不是 ... 脛後肌的筋膜轉移痛模式非常像小腿肌緊繃，所以很多人以為放鬆小腿肌就 ...

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