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掌握壶铃按 - Google 圖書結果

可视口口令:徒手手示意壶铃的位置不不应偏移到身体外侧或者过度向后。如果你没有教练或者搭档的指导,你应当通过镜子子或者视频来保证动作的准确性,前提是在观察自自己 ...

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