1.500g南瓜 2.無鹽奶油約0.8公分寬 3.2/3顆洋蔥切小丁 4.肉桂葉3片(Bay leaves) 5.1/3個雞湯塊或新鮮雞湯 6.奶油乳酪2小茶匙(cream cheese) 7.少許黑糊椒 8.少量鹽巴
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