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Re: [請益] 想請問大家早餐都吃什麼？ - dietician

她有時候吃御飯團配優酪乳，有時候則選茶葉蛋或肉包。 「御飯團的熱量及油脂含量相對比較低，是不錯的選擇， 我自己也常吃這個搭配優酪乳或牛奶，」營養師趙強說。

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