材料 ：4人分. じゃがいも(4～6つ切り): 3個(450g). 玉ねぎ(くし切り): 2個(400g). にんじん(乱切り): 1/2 本(100g). 牛バラ薄切り肉(3～4cm幅に切る): 200g. A. しょうゆ ...
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