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靠36呼吸法則坐沙發聽古典樂單字輕鬆記 - 今周刊

例如，有良好的時間管理、適當的體育鍛鍊，或者不妨聽一聽音樂，做一次心理「按摩」，優美動聽的旋律，可以起到調適心理和轉換情緒的效果，或在空曠的原野 ...

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