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如何消除職業倦怠，讓你工作不再生不如死？心理師教你4個 ...

自我效能感降低： 指傾向於對自己做出消極的評價，伴隨無力感、抑郁感。 簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」 職業倦怠為什麽會發生 ...

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