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和駝背、虎背熊腰說掰掰！消除斜方肌讓妳擁有纖瘦好體態

當女孩們發現自己背部的斜方肌越來越厚，脖子粗又短，不僅不好看而且還特別 ... 集中斜方肌的力快速聳肩、雙肩盡力向上聳起，用你的肩膀儘量往耳朵的 ...

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