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穴道懶人包| 6個穴道+7個養聲之道讓你聲聲不息！ - 樂木集

因此一旦使用過度，聲帶就可能暫時性失聲、沙啞、腫脹、受傷甚至長繭或生瘜肉，這些情形都 ... 位置：雙手大拇指指甲側，用指甲掐按約30秒後放鬆下.

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