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聲帶 放鬆
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幼兒園老師聲帶結節險失聲語言治療師傳授嗓音保健3要訣
1.放鬆運動:肩頸部放鬆運動(圖1)能幫助喉部肌肉放鬆,減少聲帶的負擔。在練習時,每個動作維持10秒,並且保持自然呼吸不憋氣,動作輕柔且慢。 2.吸管 ...
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