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唱歌燒聲很困擾！5個必知保護聲音方法 - Hello醫師

1. 了解自己的音域，做好基本功 · 2. 姿勢要端正，臉部要放鬆 · 3. 記得發音熱身，睡眠運動不可少 · 4. 多喝水、不抽菸、避免辛辣食物 · 5. 不要用喊的，常清喉嚨小心聲音沙啞.

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