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講話很累、聲音沙啞...你可能「聲帶萎縮」了 ... - Yahoo奇摩新聞

所謂嗓音訓練是指在語言治療師指導下，利用頭頸部的放鬆運動、聲帶運動、呼吸調整（如：腹式呼吸）、共鳴練習等方式，訓練聲帶肌肉及學習正確的發聲 ...

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