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防聲音沙啞、喉嚨痛健康遠見- 喉嚨沙啞快速治療 - Azal

有使用聲帶就會損耗，經過休息就會修復，只要讓我們的修復=損耗也就是「修損平衡」，聲帶就可以維持健康。 以下就列出哪些行為會增加損耗： 1│起床後馬上用聲：聲帶黏膜 ...

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