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為什麼聲音越來越沙啞難聽？聲音教練魏世芬教妳六大日常聲帶 ...

聲帶 的表面充滿黏液，水分是滋潤聲帶的關鍵，長期間講話時如果氣息過強， ... 所以飽足的睡眠，會啟動自動身體的細胞修復，讓聲帶恢復自動的彈力。

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