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侯欣妤營養師專欄｜中秋吃烤肉：嚴守聰明五守則 - 太報

另外，也非常推薦海鮮類，例如烤蝦子、花枝、蛤蠣等，都是油脂少、相對熱量低的優良蛋白質食材喔！ 第三步：根莖類澱粉你是吐司夾肉愛好者嗎？當心吃個兩 ...

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