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睡覺腳抽筋原來是4原因！醫教1撇步速效舒緩、6食物補鈣鎂防 ...

2022年9月23日 — 聯安診所健康管理中心主任洪育忠分析，抽筋通常與四大因素有關，其中電解質不平衡是最常見狀況，建議抽筋的當下可慢慢伸展抽筋的肌肉，舒緩抽筋帶來的 ...

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