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生活補給站-健康主題館／爬山安全最重要上階梯腳掌踩好踩滿

健康主題館 ／爬山安全最重要上階梯腳掌踩好踩滿 2021-02-02 00:15 聯合報/ 記者黃妙雲／台北報導 ○ 爬山可以練肌力、提升免疫力 ○ 運動前先熱身，可做弓箭步拉筋伸展 ...

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