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肌肉沒有感受度我是不是動作做錯了？ - Yahoo奇摩運動

在健身房訓練中，可以時常聽到「為什麼滑輪下拉都是手在酸，背都沒感覺？」「硬舉應該是屁股很有感吧，可是我的腿已經沒力了！」這類的問題並不算罕見 ...

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