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先蓋毛毯還是棉被最暖？冬眠級「三明治蓋被法」保溫暖整夜

毛毯常見的材質是壓克力纖維或聚酯纖維，這兩種都是屬於人造纖維，具有難以散熱的特性，同時也因為毛毯沒有調節濕度的功能，因此濕氣可能被困在裡面。

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