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缺水、吃太甜都是在虐待筋膜！改掉4個習慣為筋膜療傷不再痛

養生保健☀補充水分☀不管我們做的是什麼工作，絕大多數的人一天有好幾個小時坐在電腦前、坐在車子裡， ... 本文摘自《筋膜自療聖經：伸展．正位．

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