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【时尚记事簿】舞蹈音乐瑜伽结为一体内观流瑜伽疗愈身心灵

这款瑜伽采用不同的流行音乐以科学编排出30至逾60个收缩和展开的瑜伽连贯动作，除了会让人一身爆汗，还疗愈了人们的身、心、灵，以及调节了呼吸频率。

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