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身體這4個穴位是天然”安眠藥“ 每天按一按晚上睡得好

3、點按神門穴. △位置：掌心向上，前臂靠小指側的腕橫紋上。 △按摩方法：被按摩者坐位，按摩者坐於對面，用左手拇指點按被按摩者右手神門穴約1 ...

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