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眩暈，耳石脫落症惹禍～用這1招擺脫天旋地轉 - 良醫健康網

方法 2.快速倒向左側，讓頭部接觸床面，臉朝天花板，維持至眩暈停止後，頭部角度不變快速起身，坐正後，頭部回正。（右耳耳石異位亦同，1日5回）。不過要 ...

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