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年後體重增加好焦慮？營養師：大餐後別做「3件事」

過年期間大吃大喝，體重增加感到焦慮嗎？營養師Angela建議大家，不要過度擔憂，給身體一段時間，就會慢慢調節到平衡點，在吃完大餐後有3件事不要做！

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