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養胃護心！學習穴位按摩打通健康養生“筋絡”

按摩方法：力度由輕到重，循序漸進，以局部出現酸、麻、脹、痛和(或)發熱為准。每穴每次按揉5分鐘，每日早晚各1次。 專家提醒，高血壓患者可按摩穴位輔助 ...

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