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山型者Marc給「登山門外漢」的幾個建議：上山除了防水外套

山海景色、初級攀爬感——無耳茶壺山、桃源谷；靜謐森林感——淡蘭古道坪溪 ... 走路主要施力是大腿，每一步踏出後，原先支撐身體的另一隻腳記得打直，讓 ...

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