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耐煮的蔬菜
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三餐輕鬆煮!營養師教採買、快速上菜4秘訣 - 親子天下
李婉萍認為,洋蔥、高麗菜和紅蘿蔔,是蔬菜類快速上菜的三寶,「耐放、容易料理且變化多,做湯底也很好喝。」建議大家採買時可以優先考慮。蔥、薑、蒜等辛 ...
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