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耐受性降低
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睡不好會發胖,還增加第2型糖尿病的風險! - Heho健康
因此,睡眠時間少於6小時或頻繁地睡眠不足,與葡萄糖耐受性降低和患上糖尿病的機率升高有著緊密聯繫。糖友熬夜後貪睡容易引發血糖紊亂。
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「耐受性降低」
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