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二氧化碳耐受練習的改進 - 意潛

4.Co2耐受表不需要天天練習，你得身體需要48小時去恢復狀態。 所以，最快的頻率也要隔天練習，一周練習2-3次足以。 5.如果你的二氧化碳耐受已經非常高，那麼O2才應該是 ...

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