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考試食物
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要應付考試一整天,考生的早餐該如何吃?資深營養師傳授秘訣
明天大學指考登場,營養師說,考生要應付一整天考試,血糖恆穩才能讓頭腦 ... 讓血糖急速上升,如蛋糕、蘿蔔糕、碗糕等,加工過的食物都比較好消化, ...
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