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最佳狀態迎接公務員考試,飲食作息很重要 - 三度漢語網
早餐:早餐應多吃脂肪含量較低的食物,牛奶和果汁有助於人思想靈活,大腦反應敏捷;含糖類和含澱粉量較高的食物如麵包等,可以迅速填充大腦所需能量,能讓考生在上午這個 ...
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