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失眠就來顆糖果吧！ - LiFe 生活化學

科學家發現吃顆糖， ... 考考大家，什麼是醣類？ ... 覺醒(不易睡著)可以睡前吃一些糖、減少咖啡因攝取與運動來幫助睡著；嗜睡則可以吃較清淡並多到 ...

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