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《超級大腦飲食計畫》08-自噬、吃自己，用「酮」替你的大腦 ...

不論是念書考試、工作、遊戲跟滑手機，大腦通通都在使用能量，就跟我們跑步或重訓時，肌肉燃燒能量一樣。 但腦子就像發電廠，必須給予正確的能源，使用 ...

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