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考試前吃什麼早餐
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《考試症候群》多元攝取食物多幫助 - 夏一新身心精神科診所
但早餐建議避免過於油膩,像是煎煮、炸類肉品少吃,以免造成腸道的負擔;可用鮪魚取代,同時搭配生菜更好。少喝高糖分飲料,可喝豆漿、牛奶。 想要提升 ...
確定!
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