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考試前吃什麼早餐
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舒緩壓力、打造好精神!營養師給考生的考前助攻營養清單
越接近考試越要注意飲食,魏萌萱指出,一定要吃早餐,早上起床空腹血糖低,精神不容易集中,早餐主食可以吃全麥土司、全麥饅頭、地瓜、燕麥等等未精緻 ...
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