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研究顯示這樣做可以有效降低考前壓力 - drsc.me

考前一天會睡不好，不知道要讀什麼書 · 在床上翻來覆去，擔心東擔心西 · 掙扎起床讀書，又不知道要複習什麼 · 搞到隔天早上，精神很差，沒辦法發揮全部的實力。

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