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老花眼該吃什麼？預防老花眼＆對眼睛好的食物都在這裡！

花青素（藍莓） ... 說到對眼睛好的食物，大部分的人都會想到藍莓吧。 不過正確來說，是藍莓中的花青素可以緩解眼睛疲勞、維持眼睛健康，因此藍莓才會有預防老花眼、眼睛疲勞 ...

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