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他近視、老花550度天天練「圓圈練習」都改善！ - 健康2.0

安加特，曾經本身有550度的近視，也有老花，長達25年來兩副眼鏡輪番上陣；現在. ... 這個練習可訓練中央眼肌與聚焦肌肉的合作，有效改善老花、散光。

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