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老花眼的症狀-8分鐘改善老花 - 養生文化祭

柑橘類水果橘子、葡萄柚、柳橙等水果都含有豐富的維生素C，維生素C作為抗氧化劑，對眼睛保健是很好的食物。此外藍莓、木瓜等水果也富含維生素C。 堅果跟 ...

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