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吃藍莓顧眼睛？國際眼科權威推薦5種最強護眼食物預防老花

該怎麼吃才能有效護眼，他推薦葉黃素、玉米黃素、Omega-3及蝦紅素4大營養素。 延伸閱讀：薑黃不只防癌、抗發炎！12種神奇功效「黃金奶」 強化腸胃、 ...

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