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枸杞護眼？眼科醫：這樣吃更有效，花青素勝藍莓20倍| 早安健康

日本聖隷濱松醫院眼科部長尾花明也指出，葉黃素是黃色色素，能增加眼睛黃斑部色素，使眼睛辨別明暗的能力提升，還有吸收、抑制外來藍光造成眼睛傷害的效果 ...

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