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預防白內障、老花眼，名醫：這盤比花椰菜強5倍！ - 早安健康

而其實有一種營養素，可以抑制老化眼惡化、預防白內障，那就是在許多蔬菜中都含有的葉黃素。平松類進一步指出，葉黃素常見於深綠色蔬菜之中，和花青素一樣具備強力抗氧化 ...

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