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低脂飲食原則 - 賽馬會e健樂電子健康管理計劃

適量吸收能降低壞膽固醇，提高好膽固醇，降低心血管疾病風險 ... 少喝老火湯; 植物肉雖然普遍脂肪含量較動物少，惟需注意其鈉質及飽和脂肪含量會否影響健康 ...

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