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老火湯怎樣健康喝?普通人一周喝一次每次煲湯不超過1小時

攝入嘌呤過多,可引起高尿酸血症,最終導致痛風;攝入膽固醇過多,可造成動脈粥樣硬化和動脈粥樣斑塊形成,導致血管狹窄;攝入甘油三酯過多,可導致血液黏稠。

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