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六O．留齡：揚生60館 銀髮族的第二個家

故事觀點/ 優雅老後 ... 讓大家不再那麼害怕，運動其實沒有那麼難，一點一點增加強度與頻率，慢慢形成習慣，強健身體機能，就會有更好、更自在與更精采的健康生活。

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