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老年人 伸展運動
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衛生福利部國民健康署108 年預防及延緩失能身體活動場域型 ...
長者身體活動注意事項(老人運動安全) 陳家慶物理治療師. 長者營養問題認識(老人營養). 林妘珊營養師 ... 緩和伸展操、強調運動後補充蛋白質的概念.
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