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銀髮族冬季養生！中醫提醒，老人日常8件事要注意，小心這6種病

飲食起居防寒. 為了平安地度過冬季，老年人應當做到以下幾點： 一、注意防寒保暖：要隨天氣的變化及時增添衣褲，避免著涼，防止感冒。 二、重視飲食調理：宜吃一些高 ...

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