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老年人減肥食譜
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中老年人减肥食谱最佳选择 - 饮食
中老年人减肥食谱最佳选择 · 1. 菠菜,冲洗干净;锅中煮沸水,放少许盐,将菠菜放入淖一下捞出。 · 2. 菠菜凉透后,挤干水份,切成小段;在菠菜放入少许香油和糖拌匀。 · 3.
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